Sonda
|
Masaże terapeutyczne mają niezliczenie wiele zalet i dlatego ciągle rośnie liczba ich zwolenników. Dobroczynne ich właściwości pomagają przy różnych schorzeniach i dolegliwościach. Masaż wpływa pozytywnie na cały ludzki organizm. Ale co ciekawsze wpływa pozytywnie również na samopoczucie. Najpopularniejszą jego formą jest masaż klasyczny, który polega na głaskaniu, rozcieraniu, oklepywaniu i ugniataniu ciała. Odpręża, relaksuje i rozluźnia mięśnie. Masaży terapeutycznych jest kilka rodzajów. Poznaj ich właściwości dla Twojego zdrowia. Masaż leczniczy – jego głównym celem jest leczenie zaburzeń organizmu poprzez zabiegi manualne. Wykonywany z użyciem środków wspomagających np. maści działających przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Oparty jest na technikach masażu klasycznego. Shiatsu - to japońska odmiana masażu, polegająca na naciskaniu ciała kciukami na punkty akupunkturowe. Ma on na celu uregulowanie naturalnych wewnętrznych energii organizmu w celu poprawy zdrowia, samopoczucia, sprawności intelektualnej, zapobieżenia chorobom i pobudzenia samouzdrawiających sił organizmu. Masaż izometryczny polega na intensywnym masowaniu mięśni podczas skurczu izometrycznego (przykładem tego typu skurczu jest stanie w miejscu, trzymanie ciężaru w ręku bez poruszania nim). Sprzyja on przede wszystkim rozwojowi siły i masy mięśniowej. Masaż sportowy to niezbędny element w procesie treningowym sportowców. Zwalcza skutki zmęczenia spowodowane wysiłkiem fizycznym. Masaż pomaga rozluźnić mięśnie i zapobiega ich późniejszym uszkodzeniom. Masaż segmentarny znajduje szczególne zastosowanie w leczeniu chorób narządów wewnętrznych. Usuwa zmiany odruchowe powstające w różnych tkankach poprzez zastosowanie ściśle określonych chwytów. Akupresura(masaż punktowy) polega na udrażnianiu kanałów energetycznych poprzez stosowanie różnych form ucisku na punkty w celu uzyskania efektu profilaktycznego lub terapeutycznego. Jego główną zaletą jest działanie przeciwbólowe. Masaż kręgosłupa ma na celu przywrócenie ruchomości kręgów i ich właściwego położenia. Szczególnie wskazany przy skrzywieniach kręgosłupa, skoliozie, przeciążeniach. Działa odprężająco na mięśnie grzbietu. Masaż tybetański jest połączeniem klasycznego masażu leczniczego, refleksoterapii oraz bioterapii. Polega na skupianiu energii za pomocą dłoni na określonych punktach ciała. Skuteczny na układ krążenia, poprawia skład chemiczny krwi, reguluje ciśnienie, zmniejsza wrażliwość na ból, dotlenia mózg, wspomaga leczenie schorzeń narządu ruchu, m. in. łagodzi bolesne skurcze mięśni i nerwobóle. Masaż tajski przede wszystkim rozładowuje napięcia mięśni w całym ciele oraz przywraca równowagę układów limfatycznego i krwionośnego. Ma na celu zwiększenie elastyczności ścięgien i więzadeł, ruchomości stawów, a także zakresu ruchów ograniczonych często spiętymi lub przeciążonymi mięśniami. Masaż ten wykorzystuje elementy jogi pasywnej, co sprawia, że jest wyjątkowo skuteczny również, jako profilaktyka. Masaż kontralateralny stosowany jest w sytuacji, gdy nie ma możliwości przeprowadzenia zabiegu bezpośrednio na uszkodzonej kończynie, czyli w przypadku stanów zapalnych, złamań, owrzodzeń, zwichnięć, oparzeń itp. Oddziaływanie masażem na zdrową kończynę aktywizuje przepływ krwi i bodźców nerwowych na stronie przeciwnej w ok. 30%. Masaże oddziałują na:
Masaże w zależności od rodzaju działają:
Podczas wykonywania masażu zastosuj BISZOLIN. Konsystencja żelu daje doskonały poślizg powierzchni masowanej i sprawia, że po 3 minutach całkowicie się wchłania łagodząc dolegliwość i pozostawiając skórę gładką i nawilżoną. Idealny do masażu sportowego, przeciwbólowego i rehabilitacyjnego. W przypadku kontuzji i urazów oraz w celu uzupełnienia niedoborów magnezu. |
Anka
Ja najbardziej lubie masaz tajski:) jest wszechstronny, leczy ale i relaksuje.