Naturalne sposoby walki z łuszczycą

_{Łuszczyca to długotrwała i nawracająca choroba zapalna skóry, która dotyka 1 na 50 osób, zwykle między 10 a 30 rokiem życia, choć może pojawić się w każdym wieku. Aby zrozumieć tą uciążliwą dolegliwość należy poznać jej cechy charakterystyczne.}

_{Normalnie skóra odnawia się po 30 dniach - jest to czas przedostania się komórek z głębszych warstw na powierzchnie skóry. Komórki chorego na łuszczyce trafiają na powierzchnie po 3 dniach, jakby organizm stracił naturalną kontrole nad tym procesem. Nadmiar nowych tkanek trafia na powierzchnię, czego rezultatem są czerwone czasami swędzące wybrzuszenia pokryte drobnymi łuskami lub grubymi, białymi płytkami - powstają tzw. tarczki. Łuszczyca ma tendencje do pełnoobjawowych nawrotów, między którymi występują okresy bezobjawowe.}

_{Nie znając przyczyn powstania tej stosuje się leczenie objawowe polegające głównie na kompleksowym wsparciu funkcji układu odpornościowego oraz na stosowaniu mocnych kremów i maści, które nawilżają skórę lub obniżają tempo powstawania nowych komórek.}

_{Należy pamiętać, że nie wszystko pomaga wszystkim - potrzebny jest własny plan walki z chorobą. Wybranie najskuteczniejszego rodzaju leczenia w indywidualnym przypadku może trwać dość długo.} 

_{Domowe sposoby walki z łuszczycą}

● Tradycyjna kąpiel na łuszczycę

_{Liście z brzozy zielone jak również suszone są doskonałą ochroną dla skóry, zmniejszają ilość łusek, łagodzą świąd i podrażnienia}

_{● Okłady na skórę łuszczycową}

_{Wsyp do kubka pół paczki zielonej herbaty i zalej wrzącą wodą, później przykryj do wystygnięcia. Odlej wodę i nałóż na łuszczycę liście, mogą być ciepłe, ale nie za gorącej. Na liście połóż bandaż lub gazę i owiń folią spożywczą i trzymaj tak jak najdłużej, nawet kilka godzin. Po zdjęciu "okładu" najlepiej się wykąpać i posmarować skórę olejem kokosowym bądź z uczepu trójlistkowego. Łuska zejdzie ci po tym szybko nawet po 1-2 okładach.}

_{● Maska drożdżowa na skórę głowy} 

_{1\2 paczuszki drożdży wymieszać z sokiem z połówki cytryny i olej z uczepu trójlistkowego (ewentualnie oliwę z oliwek), wymieszać do uzyskania jednolitej konsystencji. Maseczkę nałożyć na głowę, następnie owinąć folią oraz ręcznikiem. Po 2-3 godzinach zmyć szamponem z uczepem trójlistkowym lub dziegciowym.}

Łuszczyca - leczenie zewnętrzne

● Delikatne środki myjące 

_{Naturalna higiena regeneracyjna bez chemii myjącej. Sposób utrzymywania higieny ma wpływ na intensywność zmian łuszczycowych. Chemiczne środki myjące (mydła, żele, szampony itp.) mogą dodatkowo drażnić rozstrojoną tkankę skórną i utrudniać proces prawidłowej regeneracji, jednak usuwanie zabrudzeń konieczne jest, aby uniemożliwić rozwój wtórnego zakażenia.}

● Delikatne środki piorące 

Sprawiają, że ubrania są bardziej przyjazne dla wrażliwej, odbudowującej się tkanki.

● Ciepłe kąpiele 

_{Zmniejszają ilość łusek natomiast tarczki stają się mniejsze jednak trzeba uważać, gdyż gorąca woda nasila świąd. Można dodać otręby pszenne - 1kg otrębów należy gotować przez 10-15 minut, następnie przecedzić i odwar wlać do wanny. Innym rozwiązaniem są specjalne płyny natłuszczające do kąpieli.}

● Zimne kąpiele z dodatkiem 

_{Filiżanki octu z jabłek doskonale łagodzą świąd podobnie jak lód. Do plastykowej torebki należy włożyć kilka kostek lodu i przyłożyć do chorych obszarów skóry. Wskazane są także kąpiele przedramion w zimnej wodzie - należy zgiąć ręce w łokciach i zanurzyć je na 30-60 sekund, następnie wytrzeć ręce ręcznikiem - zabieg powtarzać codziennie.}

● Przemienny prysznic

_{Wzmacnia cały organizm - ciepła woda 2-3 minuty, zimna woda 10-20 sekund i od nowa.}

● Słońce

_{95% pacjentów odczuwa poprawę po regularnych intensywnych kąpielach słonecznych. Łuszczyca nasila się zimą w klimacie zmiennym i wilgotnym.}

● Naświetlanie 

_{Miejsc łuszczycowych przy pomocy lamp leczniczych lub w solarium - konsultacja z lekarzem jest niezbędna!}

● Akupunktura 

Może okazać się także pomocna w leczeniu łuszczycy.

Czym smarować zmiany łuszczycowe?

_{Nawilżanie i zmiękczanie skóry łagodzi przebieg choroby ograniczając świąd i powstawanie łusek.}

_{Olej kokosowy to kolejna naturalna i skuteczna alternatywa dla farmakologicznych preparatów nawilżających. Obecnie staje się coraz bardziej popularny w leczeniu różnych zmian skórnych.}

_{Uczep trójlistkowy to ziele często wykorzystywane w leczeniu łuszczycy. Olejem należy smarować skórę lub dodawać do kąpieli.}

_{Łuszczyca - leczenie wewnętrzne, czyli co jeść?}

_{Dieta chorych na łuszczyce powinna dostarczać dużo witaminy B2 i H. Cebula, groch, kapusta, marchew, szpinak, owoc głogu, miód, drożdże, winogrona, śliwki i morele suszone to podstawowe środki lecznicze. Warto pić soki z marchwi, dyni i szpinaku.} 

_{Ryby i tran pomagają dzięki zawartości kwasu tłuszczowego eikozopentaenowego (EPA). Jednak skuteczność tej metody jest uwarunkowana od indywidualnych predyspozycji. Podobnie działa olej lniany.}

Pozostałe wskazówki:

_{● Nadwaga sprzyja łuszczycy. Mimo braku naukowego wyjaśnienia tej zależności, stabilizacja wagi łagodzi dolegliwość.}

_{● Myj się łagodnymi środkami. Używaj łagodnego, nieperfumowanego mydła. Możesz też kąpać się w płatkach owsianych oraz liściach brzozy.}

_{● Stres może wywołać i wzmaga chorobę. Pomaga tygodniowy urlop lub krótkie oderwanie się od codziennych obowiązków.}

_{● Inne podejście do choroby. Najważniejsze jest zaakceptowanie problemu i nauka skutecznych sposobów terapeutycznych. Jeśli od A do Z nic nie pomogło nie wolno poddawać się, lecz znowu zacząć od A.}

_{● Uszkodzenia skóry mogą doprowadzić do nowych zmian. Chorzy na łuszczycę nie powinni zbierać jeżyn, nosić za ciasnych butów, ciasnego paska, używać tępej żyletki lub drażniących środków chemicznych.}

_{● Infekcja nasila łuszczycę dlatego ważne jest wczesne i skuteczne leczenie każdego zakażenia oraz szczególna kontrola zmian łuszczycowych w czasie infekcji. Wówczas zalecane są preparaty antyseptyczne.}