Sonda
Jakich używasz kosmetyków do pielęgnacji włosów?
BESTSELLERY
Maska drożdżowa do włosów
Maska drożdżowa do włosów
15,00 zł 12,00 zł
szt.
Olej z uczepu trójlistkowego 100ml.
Olej z uczepu trójlistkowego 100ml.
17,00 zł
szt.
Krem - balsam "MAGICZNE MUMIO"
Krem - balsam "MAGICZNE MUMIO"
25,00 zł
szt.
Mumio oczyszczone (2 bryłki po 5g)
Mumio oczyszczone (2 bryłki po 5g)
33,00 zł
szt.
Zestaw do włosów
Zestaw do włosów
54,99 zł
szt.
Producenci
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

 

 

Życie bez stresu - Watts Charlotte

Cena: 37,91 zł 37.91
ilość szt.
Zyskujesz 3 pkt [?]

Opis

Nasze organizmy, przez lata ewolucji, przystosowały się do krótkotrwałego stresu, jednak współczesny styl życia niemal nieustannie nas na niego naraża. Badania naukowe dowodzą, że istnieje związek pomiędzy wysokim poziomem hormonu stresu, a tendencją do zapadania na niektóre schorzenia, takie jak depresja, choroby układu krążenia i autoimmunologiczne, cukrzyca czy nowotwory.

Autorka jest znanym dietetykiem i przez dekadę pracowała z ludźmi zmagającymi się ze skutkami przewlekłego stresu. W oparciu o te doświadczenia, analizując poszczególne objawy, wyodrębniła siedem jego rodzajów. U niektórych stres wpływa na hormony, a u innych powoduje problemy ze snem, nadpobudliwość, wrażliwość na światło czy dźwięk. Na każdy typ stresu ma metody pozwalające ciału wyzwolić wrodzone zdolności samouzdrawiania. Opisuje sprawdzone sposoby przywracania równowagi ciała i umysłu oraz eliminowania innych skutków długotrwałego napięcia. Cechuje się holistycznym podejściem umiejętnie łącząc odżywianie, świadomość własnego ciała, ruch i medytację.

Teraz i ty z łatwością rozpoznasz typ stresu i określisz jego etapy i skutki, jakie u Ciebie spowodował. Wybierzesz odpowiednią dietę antystresową, która uwolni Cię od napięć. Poznasz również inne czynności wspomagające odzyskanie zdrowia, takie jak nawadnianie, masaże, sauny czy szczotkowanie skóry. Na przykład szklanka soli dodana do kąpieli pomoże odprężyć mięśnie i przyspieszy detoksykację. Z kolei aby poprawić krążenie możesz zastosować olejki ajurwedyjskie.

 

 

Tytuł:     Życie bez stresu.
Autor:     Watts Charlotte
Wydawnictwo:     VITAL
Język wydania:     polski
Język oryginału:   angielski
Ilość stron:     380
Numer wydania:     I
Rok wydania:     2015
Forma:     książka

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl